KÖZÉRZET

9 helyzet, amikor az ivóvizet szigorúan el kell kerülni - Nem is hinnéd, mégis komolyan kell venni!

Kevesen mennek úgy el az edzőterembe, hogy ne innának edzés közben vizet, és vacsora mellé is isznak egy pohárral. Azonban a túl sok folyadékfogyasztás is okozhat egészségügyi problémákat, ezért ne vigyük túlzásba. Összeszedtük azokat a helyzeteket, amikor a vízivás nem tanácsos, illetve azt is eláruljuk, hogy mit okozhat a szervezetedben az, ha túl sok folyadékot viszel be.

{KEPGALERIA}

Intenzív testmozgás közben

A tudósok szerint a túlzott víz bevitel edzés során negatív mellékhatásokat eredményezhet. Edzés közben ugyanis az emberi test hőmérséklete emelkedik. Ha folyadékbevitellel ellensúlyozzuk a meleg érzetet, a szervezet elektrolit szintje kimerülhet. 

Ennek tünetei:

- fejfájás

- hányinger

- szédülés

Főként a szívbetegségben szenvedőknek nem ajánlott a túlzott folyadékbevitel.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL