KÖZÉRZET

8+1 reggeli rituálé, amivel javul az általános egészséged

Ahogyan nem mindegy, hogyan fejezed be a napot, az sem közömbös, hogyan kezdesz neki. Mutatunk néhány olyan rituálét, melyek egyszerűbbek, mint gondolnád, ráadásul javítják az általános egészségi állapotodat és a közérzetedet.

.

 

3. Állítsd be a belső órádat

Mindenkinek meg van a saját belső órája, mely jelez, ha eljött az esti lefekvés, vagy éppen a reggeli ébredés ideje. Azonban vannak olyanok, akiknek nem pontos a belső órájuk, mert nincs rendszer az életükben.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL