KÖZÉRZET

8 komoly hiba, ami zavarja a nyugodt alvást - Ha elkerülöd, megszűnik az alvászavar!

Biztosan számodra is ismerős az érzés, hogy korán lefekszel, alszol 8 órát, és mégsem érzed magad kipihentnek. Fáradt vagy és legszívesebben aludnál még. Gyakran a mindennapi stresszt és a folyamatosan rohanó életmódod tartod bűnösnek, de sok más is okozhat alvászavart. Most megtudhatod, hogyan lehet részed pihentető éjszakai alvásban.

.

 

 

7. Rendetlen hálószoba

A hálószobában uralkodó káosz emlékeztet tudat alatt a napi be nem fejezett feladatokra, vélik egyes kutatók. Ezzel szemben a rendezett hálószoba és friss, illatos ágy arra ösztönöz, hogy korábban lepihenj. Ahhoz, hogy pihentető alvásban legyen részed, érdemes rendezett hálót kialakítanod.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL