KÖZÉRZET

8 kellemetlen probléma, melyet megelőzhetsz, ha rendszeresen fogyasztasz paprikát

Úgy tűnhet, hogy egy zöldség hozzáadása az étrendedhez nem tenne nagy különbséget, pedig nagyon is! Persze csak akkor, ha megbizonyosodsz afelől, hogy minden nap fogyasztasz belőle. A zöldségekben olyan sok vitamin és ásványi anyag található, hogy képesek ellátni a szervezetet minden szükséges tápanyaggal és megelőzni bizonyos kellemetlen történéseket.

Fogyassz rendszeresen paprikát és megelőzheted ezt a 8 kellemetlen problémát:

Legyengült immunrendszer

100 g kaliforniai paprika az ajánlott napi B6-vitaminbevitel 17%-át tartalmazza. Ez a vitamin támogatja az immunrendszer megfelelő működését, ha pedig a nem fogyasztunk elég B6-vitamint, a szervezetünk nem lesz képes előállítani annyi antitestet, hogy megbirkózzon a fertőzésekkel.

 

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL