Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

7 figyelmeztető jel, hogy túl sok sót fogyasztasz

Szerző:
Szabó Anna
A legfrissebb táplálkozási irányelvek szerint naponta 2300 mg nátriumot (1 tk) kell bevinni. Azonban a napi átlagfogyasztás kb. 3400 mg (1 és 1/3 tk). A túlzott nátriumbevitel hypernatremiához vezethet, mely súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Most megtudhatod, hogy melyek a túlzott sófogyasztás intő jelei.

.

 

 

Sajgó csontok

A túlzott sóbevitel nem az erős csontváz alapja. A vese működése fokozódik, így a kalcium veszteség is nő. A krónikus kalciumhiány pedig gyenge csontokat, fog problémákat és csontritkulást okozhat.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL