KÖZÉRZET

7 figyelmeztető jel, hogy túl sok sót fogyasztasz

A legfrissebb táplálkozási irányelvek szerint naponta 2300 mg nátriumot (1 tk) kell bevinni. Azonban a napi átlagfogyasztás kb. 3400 mg (1 és 1/3 tk). A túlzott nátriumbevitel hypernatremiához vezethet, mely súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Most megtudhatod, hogy melyek a túlzott sófogyasztás intő jelei.

Túlzott szomjúságérzet

Ha nagy mennyiségű sót fogyasztasz, akkor a testednek több folyadékra van szüksége ahhoz, hogy az izmok és a szervek megfelelően működjenek, és a fölösleges só távozzon a szervezetedből. Az egyensúly helyreállítása érdekében többet iszunk.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL