Fontos a kiegyensúlyozott étrend, és a megfelelő ételek párosítása, amelyek tartalmazzák a számodra szükséges tápanyagokat. Most megmutatjuk az egyébként külön-külön egészséges ételek káros kombinációját, melyek együtt véve már nem annyira ajánlottak:
{KEPGALERIA}
1. Hideg üdítőitalok és sajtos ételek
Csábítóan hangzik, de sajnos nem egészséges. A sajttal megpakolt ételek nem tesznek jót az egészségnek. Ám, ha mégis a sajtok szerelmese vagy, legalább hideg üdítőitalt ne igyál melléjük. A szénsavas italok ugyanis sok cukrot és kalóriát tartalmazhatnak, ami a sajtokkal együtt nem könnyen emészthető, és elhízáshoz vezet.
OLVASS TOVÁBB!
10 étel, melyek segítik a jobb alvást
A megfelelő éjszakai alvás nélkülözhetetlen a test számára. Az alváshiány komoly következményekkel jár, mint például autóbalesete...
KÖZÉRZETMegmagyarázhatatlan zúzódások a testen - 7 lehetséges egészségügyi ok, mely a háttérben húzódik
Mi tegyél, ha bőrödön ok nélkül zúzódások jelennek meg? Miért történik ez, kell aggódnod? Ha zúzódásaid vannak, az azért van, me...
KÖZÉRZET6 egyszerű lépés, mely segít csökkenteni a cukorfogyasztást - Hidd el, érdemes megfontolni
Annyi veszélyéről hallhattál már a cukornak, hogy egészen biztosan vannak olyan időszakok, amikor eldöntöd, fel akarsz hagyni vele. Soka...
Hogyan készítsük fel szervezetünket a hűvös napokra?
A nátha, az influenza és a velük járó köhögés és láz, gyakori probléma a hűvösebb idő beköszöntével. Mi az oka annak, hogy az eg...
KÖZÉRZET4 jel, amiből egész biztosan tudhatod, hogy jó nap elé nézel
Lehet te is észrevetted már, hogy vannak bizonyos jelek, dolgok, ami alapján már korán reggel eldőlhet az, milyen nap elé nézel. Márpedi...
KÖZÉRZET8 meggyőző érv, hogy miért ölelkezz többet
Sokan érzik úgy, hogy áthatja mindennapjaikat a stressz, ami a családi életet, a munkát és minden egyebet is érint. Többféle módszer v...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
