Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

6 összetevő, melyet minden egészségtudatos nő étrendje tartalmaz

Szerző:
Szabó Anna
Mindenki szeret enni, de aki egy kicsit is egészségtudatos, az oda figyel arra, hogy mit eszik. Végtére is az egészség fontosabb, mint károsítani azt, a finom ízek kedvéért. A következőkben olyan összetevőket mutatunk, melyeknek vitamin és ásványianyag tartalma rendkívül magas, ezért egy egészségtudatos nő étrendjéből bizony nem hiányozhatnak.

.

Fokhagyma

6 gerezd fokhagyma tartalmazza, a napi ajánlott B-vitamin bevitel 17%-át és a mangán 23%-át. Különösen hasznos a sportolok számára, hisz elősegíti a test erőnlétének megőrzését. Nagyon hasznosnak bizonyul a csontritkulás elleni küzdelemben is, mely sok nőt érint a menopauza után.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL