Szabó Anna
Íme, 6 ok, ami miatt nem célszerű jobb oldalon vagy a hasadon aludni:
Az ilyen testhelyzetek miatt alakulhat ki az, hogy valakinek fáj a háta. A súly, amit ilyenkor a hátunkra, valamint a gerincünkre helyezünk, nagyon megterhelő tud lenni, mivel a testsúlyodnak nagy részét ezekre a testrészekre helyezed. A gerinc ilyenkor nem a természetes pozíciójában van, ezért érezheted azt, hogy nyújtóznod kell, amikor testhelyzetet cserélsz. Ha nem tudsz más helyzetben elaludni, helyezz egy párnát a fejed alá, egy másikat pedig a kismedencéd alá. Ha az oldaladra fordulsz, akkor legyen egy párna a fejed alatt, egy pedig a két lábad között.
OLVASS TOVÁBB!
A kulturális alkalmazkodás mint készség: amikor megtanulunk kényelmesen élni a komfortzónán kívül
A kulturális alkalmazkodás ma már nem valami fancy extra képesség, hanem alapvető túlélési skill egy olyan világban, ahol folyamatosan ...
KÖZÉRZETDigitális fogászat - Az intraorális szkenner varázsa
Az utóbbi évek technológiai fejlődése forradalmi újításokat hozott a fogászat világában is, így mára külön fogalomként említhetj...
KÖZÉRZETHogyan erősíthetjük meg az immunrendszerünket
A vírusoknak szezonjuk van. Hogy az immunrendszer mennyire jól küzd meg velük, az rajtunk is múlik....
Tippek a nagy evés ellen az ünnepeken
A zsíros ételek és az alkohol megterhelik a gyomrot és a májat. A szakértők mozgást javasolnak....
KÖZÉRZETAmikor a szorongás irányít - 5 jel, amit nem veszel észre
A szorongás sokak számára egyet jelent a folyamatos feszültségérzéssel vagy súlyosabb esetekben pánikrohamokkal, pedig a valóság enné...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
