Szabó Anna
Íme, 6 ok, ami miatt nem célszerű jobb oldalon vagy a hasadon aludni:
Ha a jobb oldalunkon, vagy esetleg laposan, a hátunkon fekszünk, egy olyan probléma alakulhat ki (vagy ha már kialakult, akkor rosszabbodhat), aminek a neve Gastrooesophagealis refluxbetegség. Ilyenkor a sav, valamint a gyomor tartalma feltolódik a nyelőcsőbe. Az a szelep, ami megakadályozza normális esetben, hogy az ilyen savak kiszivárogjanak a gyomorból, nem működik a gravitáció miatt. Ez gyomorégést, szorongást, savas ízt a szájban, rossz leheletet, valamint akár mellkasi fájdalmakat is okozhat. Előnyösebb ilyenkor a bal oldaladon aludni. Ez annak is segít, aki már szenved a refluxbetegségektől. Ebben a testhelyzetben ugyanis a gyomor tartalma lent marad, és nem jut a nyelőcsőbe.
OLVASS TOVÁBB!
A kulturális alkalmazkodás mint készség: amikor megtanulunk kényelmesen élni a komfortzónán kívül
A kulturális alkalmazkodás ma már nem valami fancy extra képesség, hanem alapvető túlélési skill egy olyan világban, ahol folyamatosan ...
KÖZÉRZETDigitális fogászat - Az intraorális szkenner varázsa
Az utóbbi évek technológiai fejlődése forradalmi újításokat hozott a fogászat világában is, így mára külön fogalomként említhetj...
KÖZÉRZETHogyan erősíthetjük meg az immunrendszerünket
A vírusoknak szezonjuk van. Hogy az immunrendszer mennyire jól küzd meg velük, az rajtunk is múlik....
Tippek a nagy evés ellen az ünnepeken
A zsíros ételek és az alkohol megterhelik a gyomrot és a májat. A szakértők mozgást javasolnak....
KÖZÉRZETAmikor a szorongás irányít - 5 jel, amit nem veszel észre
A szorongás sokak számára egyet jelent a folyamatos feszültségérzéssel vagy súlyosabb esetekben pánikrohamokkal, pedig a valóság enné...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
