KÖZÉRZET

6 gyors lélekfrissítő tipp rohanós csajoknak

Stresszes a munkahelyed, nincs minden rendben otthon, kezd minden a fejedre nőni? Ahelyett, hogy hagyod magad felemészteni az idegességtől, próbáld ki egyszerű és gyors lélekfrissítő tippjeinket!

Mozogj!

Ha a fejedre nőnek a feladatok, ideje egy kicsit levezetned a feszültséget egy kis mozgással. Persze nem a maratont kell lefutnod, már az is bőven elég, ha fél órát sétálsz a szabad levegőn. A testednek és lelkednek is jót fog tenni. Kocogj, ússz, jógázz, táncolj, vagy válassz bármilyen jóleső mozgást, hidd el, utána úgy érzed majd magad, mintha kicseréltek volna.

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL