KÖZÉRZET

6 gyors lélekfrissítő tipp rohanós csajoknak

Stresszes a munkahelyed, nincs minden rendben otthon, kezd minden a fejedre nőni? Ahelyett, hogy hagyod magad felemészteni az idegességtől, próbáld ki egyszerű és gyors lélekfrissítő tippjeinket!

Mozogj!

Ha a fejedre nőnek a feladatok, ideje egy kicsit levezetned a feszültséget egy kis mozgással. Persze nem a maratont kell lefutnod, már az is bőven elég, ha fél órát sétálsz a szabad levegőn. A testednek és lelkednek is jót fog tenni. Kocogj, ússz, jógázz, táncolj, vagy válassz bármilyen jóleső mozgást, hidd el, utána úgy érzed majd magad, mintha kicseréltek volna.

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL