Ha követed a lenti szabályokat 10 napon keresztül, ezután, ha betévedsz egy boltba vagy cukrászdába, már nem érzel késztetést arra, hogy rögtön vásárolj valami édeset, és befalj fél tábla csokoládét. Emellett a kedvenc sütijeid sem csábítanak már annyira, szóval ráléptél a helyes útra.
{KEPGALERIA}
1. Ne igyál kalóriadús italokat
Minden gyümölcslé és kóla iszonyatos mennyiségű cukrot tartalmaz. Olyan ez, mintha bekapnál egy marék kockacukrot. Nem hangzik túl jól, igaz? Emellett a túlzott cukorbevitel meredeken megemeli a vércukorszintedet és elhízáshoz vezet. Cseréld az üdítőitalokat és a kólát ásványvízre, ami megtisztítja a testedet, oltja a szomjat és nem ártalmas.
OLVASS TOVÁBB!
Tudtad, hogy a köldököd formája árulkodik az egészségi állapotodról? - Ha nem, akkor olvass tovább!
Bizonyos betegségek orvosolhatók, ha időben felfedezed őket, hiszen nem lesz idejük kifejlődni, ám sok ember nem képes észlelni a fontos...
KÖZÉRZET7 ok arra, miért jó egészséges bélflórát kialakítani, és probiotikumokat bevinni a szervezetedbe
Ha a bélflóra rendben van, akkor képes vagy hosszú és teljes életet élni. Ám, ha nem megfelelően táplálkozol és sokszor rohanó élet...
KÖZÉRZETTop 10 házipraktika a fejfájás leküzdésére
Ma már szinte népbetegségnek számít a fejfájás, ami főleg minket, nőket sújt a leggyakrabban. A rendszeresen fellépő makacs fejfájá...
Napégés utáni hűsítő trükkök a bőröd védelméért
Mindenki szeretne napcsókolta arccal, aranylóan barnás árnyalatban tündökölni, mert az szexi. De mi van, ha valaki nehezen barnul, vagy hi...
KÖZÉRZETÍgy szabadulj meg az ősz hajszálaktól, mindössze egyetlen összetevővel - Az eredmény lenyűgöző!
Számos hajfestéket találhatsz a boltokban, ami elfedi az őszhajszálakat, de ezek gyakran hatástalanok, ezért itt az idő, hogy keress néh...
KÖZÉRZETA gyógyulás sója - 4 probléma, amire tökéletes megoldást nyújt a só
A szervezet bizony jelzi, ha baj van, csak figyelni kell rá. A kiváltó okok ismeretében enyhíthető a fájdalom, kezelhető a betegség – ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
