Szabó Anna
.
Ha stresszes vagy, hajlamos lehetsz arra, hogy szó szerint tépkeded a hajadat, a szemöldöködet, esetleg a szempilláidat. Egy kanadai tanulmány szerint ez a viselkedés arra utal, hogy igencsak maximalista személyiség vagy. A kutatók ezt úgy magyarázzák, hogy amikor nem amikor nem vagy képes megfelelni a saját magas szintű elvárásaidnak, akkor ezzel a gesztussal próbálod levezetni a frusztrációt és elégedetlenséget. Azonban ez a taktika mélyebb gyökerekre vezethető vissza, mint a maximalizmus, ugyanis ez egy kényszer betegség, és ha ezzel küzdesz, egy kognitív viselkedésterápia lehet a segítségedre.
OLVASS TOVÁBB!
Így regeneráld gyorsabban az izmaidat, ha meghúzódnak
Az izomhúzódás az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma, amely sportolás közben, hirtelen mozdulatoknál vagy akár egy rosszul kivitel...
KÖZÉRZET7 drasztikus változás, ami a testedben történik, ha túl sokat eszel
Annak ellenére, hogy sok ember nem is tud róla, a mértéktelen evés a legelterjedtebb evészavar a felnőttek körében. Komoly egészségüg...
KÖZÉRZETOura Ring vs Apple Watch - Melyik okos eszköz alkalmasabb az egészségügyi adatok nyomon követésére?
Oura Ring vagy Apple Watch? Összehasonlítjuk az alváskövetést, edzésfunkciókat, akkumulátort és árakat, hogy megtaláld a számodra ide...
Hévíz - A gyógyvíz városa
Ajánljuk Hévízet, és azon belül is a Hotel Palace**** gyógyszállodát....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
