Ha stresszes vagy, hajlamos lehetsz arra, hogy szó szerint tépkeded a hajadat, a szemöldöködet, esetleg a szempilláidat. Egy kanadai tanulmány szerint ez a viselkedés arra utal, hogy igencsak maximalista személyiség vagy. A kutatók ezt úgy magyarázzák, hogy amikor nem amikor nem vagy képes megfelelni a saját magas szintű elvárásaidnak, akkor ezzel a gesztussal próbálod levezetni a frusztrációt és elégedetlenséget. Azonban ez a taktika mélyebb gyökerekre vezethető vissza, mint a maximalizmus, ugyanis ez egy kényszer betegség, és ha ezzel küzdesz, egy kognitív viselkedésterápia lehet a segítségedre.
OLVASS TOVÁBB!
6 egyszerű és természetes módja a stressz csökkentésének - Mindenképpen alkalmazd!
A mai világ rengeteg okot ad, ami miatt aggódhatunk. Szorgalmas emberek, akik felkelnek, elmennek dolgozni, és rendes, békés életet szeretn...
KÖZÉRZET10+1 gyakori hiba, melyet a mindennapos személyi higiénia ellen elkövethetsz
Ki gondolta volna, hogy a tisztálkodás során mennyire fontosak az apró részletek? Egy kis figyelmetlenség, és máris ártunk mind az egés...
KÖZÉRZET9 egyszerű és hatékony tipp, amely segíthet a gyomorégés megszüntetésében
Gyomorégés akkor történik, ha a nyelőcső alsó záróizma elégtelenül működik, így a gyomorsav bekerül a nyelőcsőbe és égő érz...
Mit árul el a kezed az egészségi állapotodról?
A kezek és a körmök állapota árulkodik az egészségedről, általuk feltárható jó néhány egészségügyi probléma. Nagyon könnyű fi...
KÖZÉRZET11 abszolút elképesztő dolog, amit a tested nap, mint nap elvégez - Jó, ha tisztában vagy vele!
Az emberi test működése ma is hatalmas rejtély, hiszen megannyi folyamat zajlik belül, amelyekről fogalmunk sincs! Most mutatunk néhány l...
KÖZÉRZET12 egészségesnek vélt szokás, mely valójában veszélyeztetheti az egészségedet
Egészséges táplálkozás, rendszeres mozgás – mindez egészségesnek hangzik. Ám minden jó szokás ellened fordulhat, ha nem tudod, hogy ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
