Szabó Anna
A vízvisszatartás ugyan önmagában nem életveszélyes, viszont sok komoly betegség tünete lehet, mint például a vesebetegség vagy a szívelégtelenség. Amennyiben azonban nincs különösebb egészségügyi oka annak, hogy a tested visszatartja a vizet, tudj róla, hogy van néhány dolog, amivel csökkenteni tudod a visszatartást.
{KEPGALERIA}
Tudtad, hogy a feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása a vércukor és az inzulinszint emelkedéséhez vezet? A magas inzulinszintnek köszönhetően a nátrium jobban felszívódik a vesékben, ezáltal a szervezet jobban megköti a vizet. A finomított szénhidrátok például feldolgozott cukrot tartalmaznak, de a fehér liszt sem nevezhető hosszú távon barátunknak.
+1 tipp, a vízvisszatartás ellensúlyozására
Van még néhány potenciális módja, hogyan tudod a szervezetedben megkötött víz mennyiségét csökkenteni, így álljon itt néhány, a teljesség igénye nélkül:
- Több mozgás
- Több vízfogyasztás
- Mezei zsurlóból készült tea
- Petrezselyem
- Hibiszkusz
- Fokhagyma
- Édeskömény
- Csalán
- Áfonyalé
OLVASS TOVÁBB!
Így hatnak a keringésre a mozgásszervek
A mozgásszervi rendszer és a keringés közötti kapcsolat sokkal szorosabb, mint azt elsőre hinnénk....
KÖZÉRZET7 drasztikus változás, ami a testedben történik, ha túl sokat eszel
Annak ellenére, hogy sok ember nem is tud róla, a mértéktelen evés a legelterjedtebb evészavar a felnőttek körében. Komoly egészségüg...
KÖZÉRZETOura Ring vs Apple Watch - Melyik okos eszköz alkalmasabb az egészségügyi adatok nyomon követésére?
Oura Ring vagy Apple Watch? Összehasonlítjuk az alváskövetést, edzésfunkciókat, akkumulátort és árakat, hogy megtaláld a számodra ide...
Hévíz - A gyógyvíz városa
Ajánljuk Hévízet, és azon belül is a Hotel Palace**** gyógyszállodát....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
