Ez agyunk egy ősi funkciója, ami arra hivatott, hogy felismerjük az életveszélyes helyzeteket. Sajnos azonban a pánik nem válogat valódi és képzelt veszély között. A munkahely az egyik legkellemetlenebb hely ahhoz, hogy pánikrohamot kapjunk. Gyakran az az íratlan szabály van érvényben, hogy ahogy belépsz az irodába, odakint hagyod a magánéleted összes problémáját. Ez azonban nem mindig történik így, és az emberek többsége nem is képes rá. A pánik ugyanúgy megtörténik a beosztottakkal, ahogyan a vezetőkkel. Lehet ez egy fizikai reakció egy ingerre, vagy egy érzelmi reakció egy felmerülő problémára. A pánik különböző formában jelentkezhet, és fontos felfedezni az eredetét, így megfelelően tudjuk majd kezelni. Miért pánikolnak az emberek és hogyan lehet azt megelőzni? Az alábbiakban erről olvashatsz:
1. Kudarctól való félelem
Senki nem szeret hibázni, különösen nem a munkahelyen. Ha jól teljesítesz, megtarthatod a munkádat. Ha rosszul teljesítesz, elveszítheted azt. Ha kirúgnak, elveszítheted a megélhetésedet és a mostani életstílusodat. Ez egy teljesen jogos félelem, amihez csak egy apró szikra kell, és máris kitör a pánik. Ahelyett, hogy arra fókuszálnál, ami elromolhat, próbálj a pozitív eredményekre koncentrálni. Légy magabiztos a képességeidet illetően! Nem véletlenül kerültél ebbe a pozícióba. Emlékeztesd magad mindarra, amire valóban képes vagy!
OLVASS TOVÁBB!
Tudod, hol találhatók a testedben a szinuszok - Megmutatjuk, hogyan tisztítsd meg őket két lépésben
Gyakran hallottad már a sinus szót, de tudod, hogy valójában mit jelent? A szinuszok tulajdonképpen levegővel teli zsebek, melyek a felső ...
KÖZÉRZETEgy tökéletes kínai talpmasszázs az alvási problémákkal küszködöknek
Nehéz elhinni, de a talp bizonyos pontjai közvetlenül kapcsolódnak bizonyos szervekhez. A kínaiak felfedezték, hogy a testnek ezen terület...
KÖZÉRZETArcmasszázs és reflexológia - Töltődj fel energiával!
Az emberi test csodálatosan működik, és elegendő csupán néhány apró dolgot tenni ahhoz, hogy egyensúlyban legyen. A környezet káros h...
Így trenírozd az agyadat arra, hogy 1 perc alatt mély álomba zuhanj!
A mai folyamatosan rohanó világban nem csoda, ha sok ember küzd alvási gondokkal. Egyesek orvosok és kutatók szerint egyenesen közegészs...
KÖZÉRZETA 4 legkellemetlenebb fejfájás típus - Tudd meg, hogyan orvosolhatod!
A fejfájás rendkívül gyakori, szinte mindenki megtapasztalja időnként. Ha azonban rendszeresen előfordul, az valamiféle zavarra utal, teh...
KÖZÉRZETTudtad, hogy az ujjaid varázslatos módon befolyásolják az érzelmeidet? - Megnyugszol, és pihentetően alszol!
Az akupresszúra egy ősi módszer, ám ezen kívül van még valami más is, amit fontos tudnunk, ha kontrollálni akarjuk az érzelmeinket. Ez ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
