Cékla

A gyökér, nagy mennyiségű pektint tartalmaz, ami elősegíti a nehézfémek, és az emésztőrendszerre veszélyes mikroorganizmusok, valamint a felesleges koleszterin kiürülését szervezetünkből. Méregteleníti a májat, szabályozza az emésztést, jótékonyan hat a vese, a húgyhólyag és a gyomor működésére. Lúgosító és zsírégető hatása miatt fogyókúrában is eredményesen használható. Fontos tudni, hogy a céklagumó a talajból magába építi az esetleges szennyeződéseket is, ezért csak tiszta, céklát fogyassz! Hatása igen erős, ezért fokozatosan kell hozzászoktatni a szervezetedet a céklaléhez. Kezdésnek 50 ml-t igyál meg, majd lassan növeld a napi mennyiséget 1-2 evőkanálnyi adagig.