KÖZÉRZET

5 egészséges, de mégis tápláló reggeli turmix - Télen sem rakódnak rád a kilók

A reggeli étkezés a nap legfontosabb része, sokan mégis kihagyják, mert úgy érzik, még nem tudnának enni. Ha te is elhagytad eddig a nap első étkezését, próbáld ki reggelire a gyümölcsös turmixokat!

Almás répás turmix

Néhány répát, egy almát, egy pohár joghurtot 3 evőkanál mézzel mixelj össze.   Az alma és a répa rostos, tehát ez a keverék  pozitívan hat majd az emésztésedre. A mézzel fontos ásványi anyagokat veszel magadhoz, a joghurt pedig a bélflórád egészségéről gondoskodik. Ha megbolondítod egy kis gyömbérrel és szerecsendióval, igazán különleges ízélményben lesz részed.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL