KÖZÉRZET

5 egészséges, de mégis tápláló reggeli turmix - Télen sem rakódnak rád a kilók

A reggeli étkezés a nap legfontosabb része, sokan mégis kihagyják, mert úgy érzik, még nem tudnának enni. Ha te is elhagytad eddig a nap első étkezését, próbáld ki reggelire a gyümölcsös turmixokat!

Almás répás turmix

Néhány répát, egy almát, egy pohár joghurtot 3 evőkanál mézzel mixelj össze.   Az alma és a répa rostos, tehát ez a keverék  pozitívan hat majd az emésztésedre. A mézzel fontos ásványi anyagokat veszel magadhoz, a joghurt pedig a bélflórád egészségéről gondoskodik. Ha megbolondítod egy kis gyömbérrel és szerecsendióval, igazán különleges ízélményben lesz részed.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL