Szabó Anna
A horkolás sokak szerint egyértelmű jele ennek az alvászavarnak, de ez nem teljesen igaz. Az alvási apnoe egyik leggyakoribb tünete a horkolás, de ez nem érint minden horkoló embert. Akkor érdemes súlyosabb problémákra gyanakodni, ha a horkolást hangtalan légzéskimaradás, fulladozó vagy ziháló hangok követik. Habár a túlsúly hatalmas rizikófaktort jelent, vékony embereknél is előfordul. Íme, a figyelmeztető jelzések, melyekre érdemes odafigyelni:
Nem csak a párod megjegyzéséből tudhatod meg, ha horkolsz éjszaka, a szád reggeli állapotából is következtethetsz erre. Ilyenkor a szád nyitva van, és a levegő folyamatosan átáramlik rajta, miközben nem termelődik elegendő nyál, és ez kiszáradást okoz.
Az alvási apnoe megakadályoz abban, hogy kipihenten és felfrissülve ébredj, még akkor is, ha az egész éjszakát átalszod. Napközben fáradt vagy, nem tudsz koncentrálni, esetleg el is alszol. Ennek az oka, hogy éjszaka számos alkalommal felébredtél, még ha ennek nem is voltál tudatában. Az egészséged nagyon fontos, ha tehát úgy gondolod, hogy ebben az alvászavarban szenvedsz, azonnal keresd fel az orvosodat!
FIGYELEM!
A cikk kizárólag tájékoztató jelleggel íródott, nem helyettesíti a megfelelő orvosi diagnózist! Ha bármilyen szokatlan tünetet észlelsz magadon, haladéktalanul fordulj orvoshoz!
OLVASS TOVÁBB!
Vérplazma: az életmentő folyadék és annak adományozása
Vajon tudtad, hogy a vérplazma szállításakor folyamatosan -30 °C alatt kell tartani ezt az értékes anyagot?...
KÖZÉRZETMi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
Mire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
KÖZÉRZETNők 40 kedvezményes nyugdíj - Hogyan működik, kinek jár, és mire érdemes figyelni?
Egy lehetőség, amely sok nő életét teljesen átrendezheti....
KÖZÉRZET6 tipp, amitől újra magabiztosnak érezhetjük magunkat
Vannak időszakok, amikor valahogy kevésbé érezzük jól magunkat a bőrünkben....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK