A horkolás sokak szerint egyértelmű jele ennek az alvászavarnak, de ez nem teljesen igaz. Az alvási apnoe egyik leggyakoribb tünete a horkolás, de ez nem érint minden horkoló embert. Akkor érdemes súlyosabb problémákra gyanakodni, ha a horkolást hangtalan légzéskimaradás, fulladozó vagy ziháló hangok követik. Habár a túlsúly hatalmas rizikófaktort jelent, vékony embereknél is előfordul. Íme, a figyelmeztető jelzések, melyekre érdemes odafigyelni:
Nem csak a párod megjegyzéséből tudhatod meg, ha horkolsz éjszaka, a szád reggeli állapotából is következtethetsz erre. Ilyenkor a szád nyitva van, és a levegő folyamatosan átáramlik rajta, miközben nem termelődik elegendő nyál, és ez kiszáradást okoz.
Az alvási apnoe megakadályoz abban, hogy kipihenten és felfrissülve ébredj, még akkor is, ha az egész éjszakát átalszod. Napközben fáradt vagy, nem tudsz koncentrálni, esetleg el is alszol. Ennek az oka, hogy éjszaka számos alkalommal felébredtél, még ha ennek nem is voltál tudatában. Az egészséged nagyon fontos, ha tehát úgy gondolod, hogy ebben az alvászavarban szenvedsz, azonnal keresd fel az orvosodat!
FIGYELEM!
A cikk kizárólag tájékoztató jelleggel íródott, nem helyettesíti a megfelelő orvosi diagnózist! Ha bármilyen szokatlan tünetet észlelsz magadon, haladéktalanul fordulj orvoshoz!
OLVASS TOVÁBB!
Sokszínűség, rendellenességek és megoldások a női egészség kapcsán
Az emberi test csodája, hogy mennyire változatos formákban jelenik meg. Különösen igaz ez a női mellek esetében, ahol a méret és forma ...
KÖZÉRZETInfluenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK