Glutén arc

Akne a homlokon, duzzadt, vörös orca, akne az orcán, puffadt arc, akne és sötét foltok az áll területén

Ezek a tünetek jelzik azt, hogy a szervezet nem képes a glutént metabolizálni mely megtalálható a búzában, rozsban, zabban és árpában és az ezeket tartalmazó italokban (sör, whisky, vodka, stb). Ellenőrizd, hogy nincs-e glutén intoleranciád, és zárd ki az ezeket tartalmazó termékeket két-három hétig, majd nézd meg a bőrödet. Ha a tünetek nem múlnak el két hét után, akkor ez valamilyen más intolerancia kudarc. Emellett csökkentsd a szénhidrát bevitelt és a sült ételek fogyasztását.