KÖZÉRZET

3 természetes tipp a könnyed alvásért

Szerző:
Szabó Anna
A pihentető alvás nélkülözhetetlen a szervezet számára, hiszen akkor kerül minden egyensúlyba, feldolgozzuk a nap eseményeit, megnyugszik minden szervrendszerünk, és a legfontosabb, hogy az idegrendszerünk újratöltődik. Sajnos manapság az igazán kiadós, mély alvásnak sokan híján vannak, mert túl sok a stressz az életükben.

Van, aki a aggodalmaktól nem alszik, stresszel, mások egyszerűen nehezen alszanak el, mert állandóan jár az agyuk, tervezik a jövőt, céljaikon elmélkednek. A rossz minőségű alvás viszont kellemetlen másnapot szülhet, alulteljesítést a munkában vagy a családi életünkben.

 

alvás kender cbd
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL