5 fontos dolog, melyet eddig nem tudtál a menopauzával kapcsolatban! - Ideje tisztában lenni vele!

A menstruáció legalább egy éven át való kimaradása azt jelzi, hogy a nő átlép a reprodukciós időszakból egy nem reprodukciós fázis...

KÖZÉRZET6 egyszerű lépés, ami segít felhagyni a túlzott cukorfogyasztással

Annyi veszélye van a cukornak, hogy egészen biztosan megpróbáltál már időnként felhagyni az édességek fogyasztásával. Sokan ezt komol...

KÖZÉRZETMiért szükséges az egészséges alvás? - Nemcsak az egészség szempontjából fontos!

Az életed egyharmadát bizony alvással töltöd. Biztosan hallottad már, hogy alvás közben regenerálódik a tested, ám gondoltad volna, ho...