Senki sem szereti a hideget és az influenza szezont, mindenki igyekszik elkerülni, hogy megbetegedjen. Torokfájás, orrfolyás, mellkasi fájdalom és köhögés - senki sem kedveli ezeket a tüneteket, ráadásul még láz is társulhat mellé. Egy megfázás nem zajlik le 24 óra alatt, eltart akár 1-2 hétig is. Ez alatt persze minden ismerősöd úgy kerül, mintha pestises lennél.
A jó hír azonban az, hogy mindezt el tudod kerülni. A megfázás a megbetegedések olyan fajtája, amely már előre tüneteket produkál, még mielőtt megfáztál volna. Ha képes vagy ezekre figyelni, akkor hatékonyan védekezhetsz ellene.
Két lehetőséged van: vagy megfigyeled ezeket az alapvető tüneteket, és elkerül a betegség, vagy megfázol és annak minden hátrányát is tűrnöd kell. Íme, a nátha 10 korai figyelmeztető tünete, így kerülheted el a megfázást:
{KEPGALERIA}
1. Kimerültek az energiatartalékaid
Fogod érezni, ha erről van szó. Különösen igaz ez a munkahelyeden, amikor az energiaszinted egyensúlyának fenntartása érdekében nem teszel semmit. A nap végén – amikor végleg kimerültél – előjöhet a megfázás.
A megoldás: kapcsolódj ki kissé. A krónikus stressz legyengíti az immunrendszert, ezzel megnehezíti azt, hogy kivédjen bármilyen betegséget. Kell egy kis szünet, hogy mindez rendbe jöjjön.
OLVASS TOVÁBB!
Tudod, mi az a félhold alakú fehér folt a körömágyad tövében? - A válasz fontosabb, mint hinnéd!
A körömágy tövében lévő félhold alakú, fehér színű terület nagyon érzékeny, ezért fontos, hogy ne sérüljön meg. Lunulának hí...
KÖZÉRZET8 hétköznapi szokás, amit helytelenül csinálsz - Jó lesz odafigyelni rá!
A rutin általában elég unalmassá tud válni, nem igaz? Olyan sok apró rutinod van már, hogy meg sem kérdezed magadtól, jól vagy éppen r...
KÖZÉRZETA kínai óra nem téved - Fedezd fel, melyik szerved nem működik jól!
Testünket különböző energiarendszerek, úgynevezett meridiánok hálózzák be. Ezek a meridiánok egyfajta csatornák, melyeken az energia ...
7 termék, amit jobb, ha soha nem vásárolsz meg a szupermarketekben!
Sokszor elég egy szép csomagolás, és az áru már el is kelt. Gyakran nem is gondolod át, hogy mit is emelsz le a szupermarketek polcairól,...
KÖZÉRZETPuffadsz vagy gyötörnek a gázok? - Ezek az egyszerű, de hatásos tippek segítenek az emésztéseden!
Szeretnél egy nagyszerű megoldást a zavartalan emésztéshez? Mutatunk 9 egyszerű, de annál hatásosabb módszert, amivel elkerülheted az o...
KÖZÉRZETAzonos időben felébredsz minden éjjel? - Szorosan kapcsolódik egy-egy problémához!
Az élet tele van olyan kérdésekkel és rejtélyekkel, amelyeket a tudomány rendszerint félreért. Vannak olyan dolgok, amikre nincs konkrét...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK