KÖZÉRZET

10 élelmiszer, mely szinte semmi kalóriát nem tartalmaz - Fogyassz belőlük rendszeresen!

A szigorú kalóriakorlátozás és az örökös diétázás nem túl jó ötlet, sokkal hasznosabb, ha mindent fogyasztasz, amihez kedved van, de mértékkel. Ugyanakkor mindannyian átélünk olyan napokat, amikor már minden bizonnyal eleget ettünk, mégis valami harapnivalóra fáj a fogunk késő este.

Ilyenkor a legrosszabb lehetőség a csoki, az édesség és a chips, mert nagy valószínűséggel csad rontják a bőr állapotát és idővel extra kilókban jelennek meg. Itt van tehát néhány olyan étel, melyekben szinte alig van kalória, így bűntudat nélkül rágcsálhatod őket a nap bármely szakában. 

8. Jégsaláta

Ha a rukkola ízét ki nem állhatod, jó választás lehet számodra a jégsaláta. Ropogós és frissítő hatású, tökéletes saláták alapjának vagy egy szendvicsbe.
 

Szólj hozzá Te is !

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL