KÖZÉRZET

10 élelmiszer, mely szinte semmi kalóriát nem tartalmaz - Fogyassz belőlük rendszeresen!

A szigorú kalóriakorlátozás és az örökös diétázás nem túl jó ötlet, sokkal hasznosabb, ha mindent fogyasztasz, amihez kedved van, de mértékkel. Ugyanakkor mindannyian átélünk olyan napokat, amikor már minden bizonnyal eleget ettünk, mégis valami harapnivalóra fáj a fogunk késő este.

Ilyenkor a legrosszabb lehetőség a csoki, az édesség és a chips, mert nagy valószínűséggel csad rontják a bőr állapotát és idővel extra kilókban jelennek meg. Itt van tehát néhány olyan étel, melyekben szinte alig van kalória, így bűntudat nélkül rágcsálhatod őket a nap bármely szakában. 

2. Zeller

Legközelebb, ha filmnézés közben megkívánod a vajas popcornt azt javasoljuk, vágj inkább kockákra egy zellerszárat és azt ropogtasd. Hiszen őszintén, a popcorn üres kalória, míg a zeller rendkívül energiaszegény és jótékony hatással van rád.
 

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL