Szabó Anna
Mutatunk 10 remek a tippet a hatékony stresszoldáshoz:
Öröm és megkönnyebbülés hatására szervezetünk endorfint – kevésbé tudományos nyelven boldogsághormont – termel, a nevetés pedig az egyik legegyszerűbb módja, hogy felszabadítsuk ezen kemikáliákat. Még ha csak színleled is a nevetést, belülről olyan hatást kelt, mintha valóban átélnéd azt, ez pedig endorfin felszabadulást vált ki. Amikor nevetsz, fokozott oxigén áradat halad át a szerveiden, amely serkenti a vérkeringést. Még ha egy jó ízű kacajra gondolsz csupán, már az is csökkentheti a stressz érzését.
OLVASS TOVÁBB!
Sokszínűség, rendellenességek és megoldások a női egészség kapcsán
Az emberi test csodája, hogy mennyire változatos formákban jelenik meg. Különösen igaz ez a női mellek esetében, ahol a méret és forma ...
KÖZÉRZETInfluenza vagy nátha? Segítünk a megkülönböztetésben!
A légúti megbetegedések száma jelentősen megnőtt az utóbbi időben....
KÖZÉRZETKímélő gondoskodás az Eucerin tanácsai alapján
Bőrproblémák: szárazság, ekcéma, hiperpigmentáció, öregedésgátlás....
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
