„Szeretlek. Nagyon büszke vagyok rád. Örülök, hogy te vagy az én gyermekem. Nekem te vagy a legjobb gyermek a világon."

Az eredményeket aztán összevetették olyan gyermekekével, akiknek az édesanyjuk nem suttogott semmit éjjelenként Azok a gyermekek, akik édesanyjuk szerető szavait hallották, sokkal gyorsabban felépültek, ha bajuk volt. Ez az anyai szó okozta varázslat. Könnyű és olcsó, jobban mondva ingyenes kezelési forma, és mindig kéznél van.

Mit ad mindez?

• Az intimitás érzését. Ez az érzés semmivel sem összehasonlítható. Átöleljük gyermekünket, és olyan dolgokat mondunk neki, ami mindkettőnk számára fontos.
• Minden egyes gyermeknél egyszer-egyszer egy nap. A napi rutin nem biztosítja mindig az egyéni időt. Ám ezek a pillanatok este igazán különlegesek.
• Elmondhatunk nekik valami fontosat. Néha a sok információ, vagy éppen más körülmények megnehezítik a dolgokat, ráadásul a kicsik nem mindig viselkednek makulátlanul, és ez megnehezíti a kommunikációt. Ám éjjel, amikor a fülükbe súgjuk, hogy mennyire szeretjük őket, minden harag és veszekedés elszáll.
• A gyermekek érzik a szeretetet. A gyermekekkel mindig közölni kell egy fontos dolgot: „Tudod, hogy a világ összes gyermeke közül egészen biztosan téged választottalak volna, ha választanom kellett volna?" Nagyon fontos, hogy a gyerekek érezzék, hogy a szüleik szeretik őket, úgy, ahogy vannak, és azt is, hogy különlegesnek tartják őket.

Ez az egyszerű konstelláción alapuló terápia, úgynevezett „megengedő mondatokkal" dolgozik, és sok felfogást megváltoztat a világban. Általában egyszerű szavakról van szó – a szeretetről, az elfogadásról, a megbocsátásról. Próbáld ki, hogy esténként ilyen és ehhez hasonló mondatokat suttogsz a gyerekek fülébe - sok probléma megoldódhat a későbbiekben.

A mondatok, amiket érdemes elmondani

• „Az édesanyád vagyok, és te pedig a gyermekem vagy." Ez segít érzelmi kötődést kialakítani a gyermekkel.
• „Én adok, te pedig elfogadod." Ez a családban lévő energia körforgásról szól.
• „Nem kell semmi különlegeset csinálnod. Úgy szeretlek, ahogy vagy." Ez a megállapítás segít abban, hogy a gyermek a későbbiekben a saját útját járja.
• „Apa és anya nagyon szeretnek téged. Te vagy a mi gyermekünk."
• „Olyan vagy, mint az édesapád. Édesapád a legjobb apa a számodra."
• „Nagyon büszke vagyok rád." Különösen akkor, ha megpróbáltad korábban a saját elképzeléseid szerint alakítani a gyermeked jövőjét.
• „Szeretlek".

Hogyan válaszd ki a kifejezéseket?

Értelmezni kell a különböző mondatokat, és átgondolni, hogy mire is van igazán szüksége a gyermekednek. Figyeld csak meg, ha egy adott mondat mellett döntesz, ami épp fontosnak tűnik az adott pillanatban, akkor az elégedettség érzése járja át a testedet, lelkedet. Ha pedig elmondod a gyerekeidnek azt, amire éppen vágynak, amit szeretnének hallani, akkor ők is hasonlóképp reagálnak majd.

A legfontosabb ezekkel a kifejezésekkel kapcsolatban az, hogy ne automatikusan mondogasd őket. Ahhoz, hogy a szavak valóban mágikus hatást keltsenek, bizony őszintének is kell lenniük. Ne felejtsd el közölni a gyermekkel a nap folyamán, hogy nagyon szereted őt, minden különösebb ok nélkül, csak azért, mert ő az, aki. Öleld őket, puszilgasd meg, borzold össze a haját. Ezek azok a pillanatok, amikre egy egész életen át emlékezni fognak.

„Szeretlek. Nagyon büszke vagyok rád. Te vagy a legjobb gyermek apa és az én számomra." Mi is lehetne egyszerűbb és mégis mágikusabb erejű, mint ezek a szavak, amik egy édesanya szerető szívéből szakadnak fel?