.
Kapcsold ki a televíziót és a telefont, és fülelj. Honnan hallod ezt a zajt, talán a hűtőből jön? Netán a kazán lenne? Az óra ketyegése? Sok eszköz bocsáthat ki fölösleges zajokat, amelyeket a napi rutin keretében nem is érzékelsz. Aki közepes mértékű szorongással küzd, annak azonban mindez már könnyen zavaró lehet, ami az idegrendszerre sincs túl jó hatással.
Ennek leküzdésére több lehetőség is van. Kapcsold ki a felesleges eszközöket – például a DVD-lejátszókat, videót, televíziót és digitális órákat – ezek ugyanis környezeti zajokat, fényt és hőt bocsátanak ki. Vásárolj kevésbé zajos, akár hangtalan modernebb készülékeket. Ha a mosógép régi és hangos, szereltesd meg, hogy megfelelően működjön. Alternatív megoldásként cseréld ki a nyikorgó készülékeket újabb, csendesebb modellekre, amelyek egyben energiatakarékosabbak is. Fontos az akusztikai vizsgálat, ezért győződj meg arról, hogy minden fölösleges eszközt áramtalanítottál.
Ha túl hangosak a szomszédok vagy egyes háziasszonyok, netán túl nagy az utcazaj, akkor érdemes megvizsgálni a belterület hangszigetelését. A megoldás egyszerű, az ajtók köré eső részt leszigetelheted, beszerezhetsz egy szőnyeget, ami tompítja a zajt. Sok lakás általában kevésbé hangszigetelt. Tény, hogy minderre figyelni kell, és át kell gondolnod, hogyan lehet blokkolni a külső zajokat, akár időt és pénzt sem kímélve, ha szükséges.
OLVASS TOVÁBB!
Mikor érdemes öntözni a növényeket? Itt a válasz!
Lehet, hogy nem mindenki lesz tőle elragadtatva....
FÉSZEKMi kerüljön a TV elé? 2 személyes kanapé vagy 2 fotel?
Sok családban, főleg már idősebb korban, mikor a gyerekek már "kiröpültek", ketten ülnek le este a a nappaliban a TV elé. Mi ...
FÉSZEKJUKKI – a biztonságos és kényelmes választás a babák számára
A JUKKI Babaáruház neve egyre ismertebb a szülők körében, akik a legjobbat szeretnék biztosítani gyermekeik számára....
Miért trendi a mosóparfüm használata, és miért érdemes kipróbálni?
A mosás mindennapi rutinunk része, de az elmúlt években új trendek jelentek meg a tisztítószerek piacán....
FÉSZEK3 házi praktika a darazsak ellen
A tavasz beköszöntével folyamatosan emelkedik a napi átlaghőmérséklet, ezzel párhuzamban élettel telik meg kertünk. A virágzó növén...
FÉSZEKAlakítsd át a hálószobádat a feng shui szerint - Jobban fogsz aludni, és javítja a párkapcsolatodat
A feng shui egy ősi kínai módszer, mely segít kiegyensúlyozottá tenni az otthonodat, és különösen érdemes figyelmet fordítani a hál...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK