FÉSZEK

8 tipp, hogyan kreálj magadnak szakrális teret

Béke. Nyugalom. Semmi stressz, semmi fájdalom. Csak te és a lelked. Egy megszentelt, szakrális térben. Ez minden, amire igazán szükséged lehet egy fárasztó, nehéz nap után vagy egy kellemes délután. A szakrális teredben megszabadulhatsz a negatív energiáktól és gondolatoktól, illetve friss, új energiákkal töltődhetsz fel. Erre minden embernek szüksége van! Íme, 8 tipp, hogyan hozd létre ezt a megszentelt teret az otthonodban!

3. Kapcsold ki az elektronikai készülékeket néhány órával lefekvés előtt

Több tanulmány is bebizonyította, hogy az elektronikus eszközök akadályozhatják az elalvást, ha azokkal együtt térünk lefeküdni. Az telefon és a tablet erős fénye valójában azt üzeni az agyunknak, hogy az maradjon ébren és elnyomja az agy melatonin szintjét. Ez azt jelenti, hogy sokkal tovább tart elaludni a tervezettnél, illetve a normálisnál. Így nem csoda, ha másnap fáradtan mész munkába vagy iskolába.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL