Szabó Anna
.
Több tanulmány is bebizonyította, hogy az elektronikus eszközök akadályozhatják az elalvást, ha azokkal együtt térünk lefeküdni. Az telefon és a tablet erős fénye valójában azt üzeni az agyunknak, hogy az maradjon ébren és elnyomja az agy melatonin szintjét. Ez azt jelenti, hogy sokkal tovább tart elaludni a tervezettnél, illetve a normálisnál. Így nem csoda, ha másnap fáradtan mész munkába vagy iskolába.
OLVASS TOVÁBB!
Párkapcsolati harmónia a hálószobában - Milyen matrac ideális két ember számára?
A közös hálószoba több mint pusztán az alvás helye. A pihenés, a közelség és a regenerálódás tere egy fárasztó nap után....
FÉSZEKHogyan készítsük fel a robotfűnyírót a télre?
A mai kertészeti eszközök közül kiemelkedik a robotfűnyíró, mely jelentősen megkönnyíti a fű ápolását, és időt is spórol számu...
FÉSZEKÉjjeli megnyugvás - A matracok titkos feladatai
Észrevette már, hogy a matraca él egy saját kis életet a nap folyamán?...
Maximális rendezettség a konyhában: a tárolóállványok szerepe
Úgy érzed, elveszel a konyhában a rengeteg eszköz és alapanyag között?...
FÉSZEKModern külső árnyékolók a mediterrán életstílus megteremtéséért
Képzeld el, hogy munka után kilépsz a teraszra, és élvezed a napsütést, miközben a kellemes szellő hozza a hűsítést....
FÉSZEKA villanybojler vezérlőpanel szerepe
Valószínűleg sokan nincsenek tisztában vele, de a villanybojler egyik legfontosabb eleme a vezérlőpanel. Ez a kis elektronikai alkatrész b...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
