Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2026. 03. 15. Kristóf

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

FÉSZEK

3 tavaszi energia megújító technika az otthonodban - A mentális egészséged védelmében

Szerző:

Szabó Anna

Az internet szinte zsong a különböző takarításai, rendrakási tippektől és trükköktől, mindenhol arra biztatnak, hogy adományozzuk el a feleslegessé vált ruháinkat és sajátítsunk el különböző hajtogatási technikákat a helyspórolás érdekében – de mégis miért érdekel ennyi embert a téma? A tudomány szerint a mentális egészséghez lehet köze.

Létezik egy Maria Kondo által kifejlesztett rendszerezési technika, a KonMari, mely arra fókuszál, hogy örömöt okozzon meghozni a döntést, miszerint egyes használati tárgyakra szükségünk van-e még, vagy sem. A dolog már-már túl egyszerű: fogd a kezedbe a tárgyat. Ha boldog vagy tőle, tartsd meg. Ha nem, selejtezd le. Íme, néhány ok, ami miatt érdemes könnyedén és stresszmentesen tiszta és rendezett környezetet teremteni az otthonodba, azon kívül, hogy még a mentális egészségedre is jó hatással bír:

Felfedezheted a problémák okát

Minél rumlisabb egy otthon, annál nehezebb kiszúrni a problémákat. A penésznek például tagadhatatlan hatása van a szervezetedre, sőt, kutatások a penészes házakat összefüggésbe hozták a depresszió kialakulásával. Hasonlóan negatív hatást gyakorol ránk a fülledtség, a por és a beázás, mindegyikkel meg lehet magyarázni a szeméthegyek kialakulását.