4. Szeretsz keresztbetett lábbal ülni

A visszértágulat a lábakban egyenes következménye az erek szűkülésének, és a rossz vérkeringésnek. Apropó, a keresztbetett lábak - tele vannak vérrel, így a kismedence környékén pang a vér, ami káros a nők számára (különösen azok számára, akik állapotosak). Nem lesz könnyű leszokni róla, de szerezz be egy kényelmes irodai széket, és helyezd a lábadat egy állványra, amikor ülsz, vagy ha a kanapén fekszel, akkor pedig polcold fel a lábaidat a karfára.