10. szabály: ügyelj a hajkoronádra

A megfelelő és rendszeres hajápolási rutin segít megelőzni olyan problémák kialakulását, mint a hajhullás, az eltöredezett hajvégek, a korai őszülés és a korpa. Meglepő módon azonban nem csak a kozmetikumok hatnak ki minderre, hanem a szokásaid is, amelyek károsíthatják a hajad szerkezetét és megakadályozhatják a kívánt eredmény elérését. 

Mit kell tenned: 

1. fogyassz több tejterméket, teljes kiőrlésű gabonát és nyers zöldséget, iktasd be ezeket az étrendedbe, mivel így megőrizheted a haj egészségét
2. ne tedd ki a hajad közvetlen hőhatásnak, kerüld a hajszárítót, a hajformázót és a hajvasalót, ha lehetséges
3. védd a hajad a káros napsugaraktól kalap viselésével és speciális napfény elleni termékek használatával
4. a hajpakolás is nagy segítséget jelenthet. A tojást tartalmazó hajpakolás az egyik legnépszerűbb és leghatékonyabb. Használhatsz egész tojást, de külön a sárgáját vagy a fehérjét is – mindez a hajtípustól függ. Ha egész tojást viszel fel, akkor jól keverd össze, és kb. húsz percig hagyd a hajadon. Ne forró vízzel öblítsd le a pakolást, így nem szárad rá a tojás. Érdemes legfeljebb kéthetente alkalmazni a tojásalapú pakolásokat.