4. szabály: védekezz a káros napsugarak ellen

Hiába ismétlik el számtalanszor a kozmetikusok, hogy mennyire veszélyes lehet a napsugárzás, még mindig sokak a bronzos bőr szerelmesei, akik képesek kockázatot vállalva áthágni a szabályokat. Ám a bőr mélyebb rétegeibe nem feltétlenül az UVB sugárzás hatol be, hanem az igencsak roncsoló hatású UVA spektrumú napsugarak, ami elvékonyítja a dermális réteget, főként, ha a bőr folyamatosan ki van téve a tűző napfénynek. A dermális réteg alkotja a bőr szerkezetét. Amikor a derma gyengül, akkor a bőr felső rétege, amit epidermisznek is neveznek, szó szerint lehámlik. Még mindig ennyire fontos számodra a napbarnított bőr? Akkor legalább próbáld meg minimalizálni a kockázatot.

Mit kell tenned: 

1. ne feledkezz meg a fő szabályról – ha az árnyékod rövidebb lesz, mint a magasságod, akkor ez egy intő jel, hogy húzódj el a napról
2. mindig jó minőségű kozmetikai termékeket használj, amelyeket napozás előtt és után is felviszel a bőrödre
3. növeld a hidratáló eljárások intenzitását 1,5-2-szeresére
4. ha természetes bőrszínt szeretnék, akkor érdemes fokozottan használni napsugárzás elleni termékeket és akár kalapot is viselhetsz