2. szabály: ne hagyd kiszáradni a bőröd

Az állandó mantra a hidratálás, ezt kell alapul venned és életformává tenned. A bőröd nedvesen tartása egész nap elengedhetetlen, és ez belülről kifelé történik. Az első korral járó, vizuális változások annak köszönhetőek, hogy a bőr veszít a nedvességtartalmából. Ez a folyamat ugyan nem megállítható, de lelassítható.

Mit kell tenned: kezdj el használni hialuronsavat és egyéb hidratáló komponenseket tartalmazó termékeket. A táskádban mindig legyen hidratáló krém. Ne feledd, a víz egyensúlyának fenntartása a szervezetben elengedhetetlen. Ha olykor elfeledkeznél erről a tényről, akkor tölts le a mobiltelefonra olyan alkalmazásokat, amelyek értesítéseket küldenek ennek fontosságáról. Az asztali számítógépet is érdemes úgy beállítani, hogy időnként figyelmeztessen arra, ideje a vizet pótolni.