Szabó Anna
Mozgás:
Legyen rend és tisztaság – áhítozik oly sok Szűz, így aztán, ha mozgásra kerül a sor, akkor csak is olyat válassz, ami „letisztult”, vagyis nélkülöz minden spontaneitást. Olyan sportok jöhetnek szóba, mint például a step aerobik, ahol a tanár bemutatja a lépéskombinációkat, majd csoportban kell bizonyos ismétlésszámmal leutánozni – persze adott ritmusra. Mivel alapvetően lassú az anyagcseréje, szüksége van a rendszeres sportolásra, hogy lendületbe hozza azt.
Stresszoldás:
Mivel néha túl fegyelmezett és kemény vagy – de tudjuk, hogy ez sok esetben csak álca – meg kell tanulnod lazítani. Engedélyezz magadnak több pihenést, és legyen bátorságod megbízni másokban, értsd úgy átadni bizonyos feladatokat. Menj el celullitmasszázsra: ez egyszerre hasznos és kényeztető kezelés.
OLVASS TOVÁBB!
Miért változnak meg az ízületeink menopauza után?
A menopauza nem csupán a hormonháztartás változásáról szól....
KÖZÉRZETMell eltávolítás - Mint Angelina Jolie - Egyre több nő távolíttatja el megelőzésképpen a mellét
Egy főorvos beszél a megfelelő megelőzésről, a családi hajlamról és az emlő helyreállításának lehetőségeiről....
KÖZÉRZETIntim egészség nőknek - Mire figyeljünk a mindennapokban?
Az intim egészség a mindennapi közérzet része, mégis sokszor csak akkor kerül előtérbe, amikor már valamilyen kellemetlenség jelentkez...
Így függ össze a női hormonháztartás, a stressz és a mozgás
A női szervezet működése egy rendkívül összetett rendszer, amelyben szinte minden mindennel kapcsolatban áll....
KÖZÉRZETTeljes állás gyerek mellett: hogyan kerüljük el a szülői kiégést?
A bölcsőde vagy óvoda, a karrier és a mindennapi teendők között sok szülő eléri a teljesítőképessége határát. Vannak azonban olya...
KÖZÉRZETHa ez a panaszod állandóan visszatér, azonnal fordulj szakemberhez
Van az a fájdalom, amire azt mondjuk, hogy majd elmúlik, mert igazából pár nap pihenés, egy kis kímélet, esetleg egy fájdalomcsillapítÃ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK