Változtass jelszavakat!

Ha tudod, hogy nem bírod megállni, hogy legalább néhányszor felcsatlakozz a világhálóra, változtasd meg erre az időre a jelszavaidat. Minél bonyolultabb annál jobb. Ne írd fel, hanem a böjt végén használd majd az elfelejtett jelszó lehetőségét, és változtasd vissza. Persze, mielőtt ezt a műveletsort véghezvinnéd, győződj meg róla, hogy be van-e állítva például az alternatív email címed, hogy ne zárd ki magad véglegesen sehonnan. Ha ez sem segít, akkor léteznek okostelefonra letölthető alkalmazások, amelyeknél be lehet állítani hogy mennyi ideig ne legyen elérhető a telefon, de van ilyen alkalmazás PC-kre is. A beállított időtartam nem vonható vissza. A blokkolt idő alatt telefonon csak a segélyhívások indíthatóak. Ez paradoxon ugyan, de hatásos.