{KEPGALERIA}
Helyezd át a fókuszt!
A lehető legegyszerűbb megoldás, hogy kijöjj egy kellemetlen állapotból, ha nem figyelsz rá többet. Figyeld meg, mi történik, ha reggel felidegesít a főnök. Beszélsz róla, foglalkozol vele, és este még a párodnak is elmondod, így fenntartottad a fókuszt, holott, már nem vagy benne a szituációban. Nem arról van szó, hogy nem lehetsz dühös. De lehetsz, akkor, ott, és utána még egy rövid ideig, hiszen az sem jó, ha magadba zárod az érzéseket. Ha azonban ez megtörtént, akkor már ne foglalkozz vele többet, fókuszálj a jó dolgokra, illetve az aktuális történésekre.
Pont azért élnek nagyon sokan a múltban, mert nem tudnak szabadulni egy réges-régi helyzettől, folyamatosan energiát adnak neki, és fenntartják. Te ne tedd ezt! A fókusz áthelyezésének egy másik módja, hogy beszélgetést kezdeményezel a körülötted lévő emberekkel, amikor nem magadról beszélsz, hanem őket hallgatod, és aktívan részt veszel a beszélgetésben. Ahogy nyitsz mások felé, a figyelmed is elterelődik majd a kellemetlen dolgokról.
OLVASS TOVÁBB!
5 jel, hogy nárcisztikus személlyel van dolgod – Ismerős valamelyik?
Egy nárcisztikus úgy gondolja, hogy a világ szó szerint körülötte forog. Tettei, magatartása és az általa használt nyelvezet határozz...
LELKIPATIKABáránybőrbe bújt farkas - Avagy hogyan ismerheted fel, ha elárulnak?
Az áruló ember kedvességgel és jószándékkal közeledik hozzád. Eleinte elkápráztat, majd szépen lassan kiengedi a karmait, melyekkel m...
LELKIPATIKA8 jel, hogy mérgező Édesanya nevelt fel – Hány jelet fedezel fel a saját életedben?
Az édesanya nemcsak az, aki 9 hónapig hordozza a gyermekét a szíve alatt és megszüli. Az anyát a szeretet, a ragaszkodás, az erő, a tür...
Mit gondolnak rólam mások? – Ismerős ez a gondolat?
Rengeteg álom és cél megvalósítása maradt félbe attól a félelemtől, hogy „vajon mások mit fognak szólni”. A legtöbben ugyanis el...
LELKIPATIKA5 életlecke, amit minden érzékeny embernek érdemes megtanulnia
Érzékeny ember vagy, ha különösen gyengéd és finom a lelked. Ha kifejezetten empata és egészen megértő személyiség vagy. Ha inkább ...
LELKIPATIKA8 életlecke Konfuciustól, melyek által bölcsebb és boldogabb leszel
Konfucius kínai filozófus és tanítómester volt. Filozófiája etikai témákra orientálódott, melyek mind a személyes, mind a társadalmi...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK