{KEPGALERIA}
Lépésenként
Nagyon kevés olyan ember van, aki folyamatosan kirobbanóan jól érzi magát, hiszen az élet történései olykor visszahúznak bennünket. Fontos, hogy a pozitív gondolkodás nem azt jelenti, hogy soha nem lehet rossz kedved. A lényeg az, hogy a lehető leggyorsabban visszatalálj a jóllét állapotába. Az is egy nagyon lényeges pont, hogy fokozatosan találj vissza, mindig egy fokkal jobb lelkiállapotba. Ahogyan, ha el akarsz jutni A-ból B-be, azt is lépésenként teszed, itt is fontos a fokozatosság, mert egyébként kudarcra vagy ítélve.
Először is, mosolyogj! Ha kell, erőltesd a mosolyt. Én is leírtam már párszor, amit tudósok bebizonyítottak, hogy a mosoly mímelése is olyan biokémiai folyamatokat indít el a szervezetben, amely kellemes érzéseket generál, és végül a valódi szívből jövő mosolyra is képessé tesz. Aztán keress egy picit jobb érzést okozó gondolatot az előzőnél. Majd egy még jobb érzést okozó gondolatot, és így tovább.
OLVASS TOVÁBB!
Báránybőrbe bújt farkas - Avagy hogyan ismerheted fel, ha elárulnak?
Az áruló ember kedvességgel és jószándékkal közeledik hozzád. Eleinte elkápráztat, majd szépen lassan kiengedi a karmait, melyekkel m...
LELKIPATIKA8 jel, hogy mérgező Édesanya nevelt fel – Hány jelet fedezel fel a saját életedben?
Az édesanya nemcsak az, aki 9 hónapig hordozza a gyermekét a szíve alatt és megszüli. Az anyát a szeretet, a ragaszkodás, az erő, a tür...
LELKIPATIKAMit gondolnak rólam mások? – Ismerős ez a gondolat?
Rengeteg álom és cél megvalósítása maradt félbe attól a félelemtől, hogy „vajon mások mit fognak szólni”. A legtöbben ugyanis el...
5 életlecke, amit minden érzékeny embernek érdemes megtanulnia
Érzékeny ember vagy, ha különösen gyengéd és finom a lelked. Ha kifejezetten empata és egészen megértő személyiség vagy. Ha inkább ...
LELKIPATIKA8 életlecke Konfuciustól, melyek által bölcsebb és boldogabb leszel
Konfucius kínai filozófus és tanítómester volt. Filozófiája etikai témákra orientálódott, melyek mind a személyes, mind a társadalmi...
LELKIPATIKAHogyan tovább, ha semmi nem tesz boldoggá – Ez a 6 dolog segíthet
Semmi nem tesz már boldoggá? Úgy érzed, értelmetlen az életed? Ha elveszettnek érzed magad, és kíváncsi vagy, hogyan tovább, akkor ím...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK