KÖZÉRZET

Üzen a tested - 6 figyelmeztető jel, hogy túl sok cukrot fogyasztasz

Legyünk őszinték, bizonyára neked is van legalább egy fránya édességfajta, ami után sóvárogsz. Jó azonban tisztában lenni azzal, hogy nemcsak akkor viszel be cukrot, ha nem tudsz ellenállni, és megeszel egy isteni desszertet, hanem akkor is, ha szénsavas üdítőket, gyors ételeket, félkész termékeket fogyasztasz. Íme, 6 árulkodó jel, hogy túlzásokba estél.

 

Hol húzhatjuk meg a határt, és mikor esünk át a ló túl oldalára? Íme, 6 egyértelmű jel, ami válasz lehet a kérdésekre:

{KEPGALERIA}

1. Soha nem érzed úgy, hogy megtelt a gyomrod

Ismered azt az érzést, hogy addig eszel, amíg ki nem ürül a hűtő, vagy a chipses zacskó? Először csak egy sütivel kezded, aztán mielőtt észbe kapnál, az egy sütiből már 10 lesz. Az olyan ételektől, amik sok cukrot tartalmaznak, de nincs bennük fehérje, rost és más tápanyag, azoktól sosem fogod úgy érezni, hogy tele van a gyomrod. Ennek oka, hogy a cukrok - más tápanyagokkal ellentétben - nem küldik el az üzenetet az agynak, hogy éppen ettél valamit. Ily módon eszel többet, mint kellene.

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL