KÖZÉRZET

Kimerültnek érzed magad? - 10 módja, hogy növeld az energiaszintedet

A mai rohanó világban sokan folyamatosan kimerültnek, fáradtnak érzik magukat. Számos természetes módja van azonban annak, hogy növeljük az energiaszintünket. Mutatunk is 10 alapvető módszert, amivel ezt megteheted. 

.

 

 

 

5. Gyógyteák

Kávé helyett válaszd a gyógyteákat, sokkal egészségesebbek és hatásosabbak. A rooibos és a zöldtea a legjobb választás. A zöld tea antioxidáns hatású, gátolja az öregedést, catechin tartalma pedig segít a sérült sejtek eltávolításában. A rooibos tea is felveszi a harcot a fáradtsággal, olyan mellékvese hormonok termelését szabályozza, melyek magas szinten tartják az energiaszintet és csökkentik a stresszt.

Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL