Szabó Anna
Feküdj le korán, kelj fel minél korábban, és kocogj munka előtt: sok topmenedzser esküszik erre. Áma nyögvenyelősen ébredők gyakran jobb képességűek, mint a korán kelők,
mint azt egy új tanulmány kimutatta.
A kutatók az Imperial College London adatait elemezték, akik több mint 26 000 felnőtt adatait vetették össze, hogy kiderítsék, az alvás hogyan befolyásolja az alvás a szellemi képességeket. Megállapították, hogy az éjszakai baglyok a kognitív tesztekben, a tesztcsoporttól függően 6,3 és 13,5 százalék közötti értékkel jobban teljesítenek.
Az igen jelentős különbségek miatt ezek valószínűleg nem véletlen egybeesések. A kutatók ugyanis az elemzést az egészség- és életmódbeli tényezőkhöz kötötték, mint például
életkor, betegségek, nem és az alkoholfogyasztás. Emellett korábbi, de nem reprezentatív tanulmányok már jelezték, hogy a reggel morgók okosabbak.
OLVASS TOVÁBB!
Így regeneráld gyorsabban az izmaidat, ha meghúzódnak
Az izomhúzódás az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma, amely sportolás közben, hirtelen mozdulatoknál vagy akár egy rosszul kivitel...
KÖZÉRZET7 drasztikus változás, ami a testedben történik, ha túl sokat eszel
Annak ellenére, hogy sok ember nem is tud róla, a mértéktelen evés a legelterjedtebb evészavar a felnőttek körében. Komoly egészségüg...
KÖZÉRZETOura Ring vs Apple Watch - Melyik okos eszköz alkalmasabb az egészségügyi adatok nyomon követésére?
Oura Ring vagy Apple Watch? Összehasonlítjuk az alváskövetést, edzésfunkciókat, akkumulátort és árakat, hogy megtaláld a számodra ide...
Hévíz - A gyógyvíz városa
Ajánljuk Hévízet, és azon belül is a Hotel Palace**** gyógyszállodát....
KÖZÉRZETMinden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETPárkeresés a tenger mélyén? Segítünk megtalálni az igazit!
Milyen módon kapcsolódik össze a nagy felbontású fotózás a korallzátonyok védelmével, a vizeink fenntarthatóságával és ezáltal az ...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK