Szabó Anna
Feküdj le korán, kelj fel minél korábban, és kocogj munka előtt: sok topmenedzser esküszik erre. Áma nyögvenyelősen ébredők gyakran jobb képességűek, mint a korán kelők,
mint azt egy új tanulmány kimutatta.
A kutatók az Imperial College London adatait elemezték, akik több mint 26 000 felnőtt adatait vetették össze, hogy kiderítsék, az alvás hogyan befolyásolja az alvás a szellemi képességeket. Megállapították, hogy az éjszakai baglyok a kognitív tesztekben, a tesztcsoporttól függően 6,3 és 13,5 százalék közötti értékkel jobban teljesítenek.
Az igen jelentős különbségek miatt ezek valószínűleg nem véletlen egybeesések. A kutatók ugyanis az elemzést az egészség- és életmódbeli tényezőkhöz kötötték, mint például
életkor, betegségek, nem és az alkoholfogyasztás. Emellett korábbi, de nem reprezentatív tanulmányok már jelezték, hogy a reggel morgók okosabbak.
OLVASS TOVÁBB!
Nem is gondolnád, mennyi minden múlik a bokád egészségén
A bokánkra általában csak akkor kezdünk igazán figyelni, amikor fájni kezd, pedig ez az aprócska testrész elképesztően összetett munk...
KÖZÉRZETLézeres szemműtét utáni gyógyulási idő és tapasztalatok - Mikor lehet újra vezetni, sportolni és képernyő előtt dolgozni?
A lézeres szemműtét egyik legnagyobb előnye, hogy a szemüveg vagy kontaktlencse nélküli éles látás sok esetben már rövid időn belül...
KÖZÉRZETVérplazma: az életmentő folyadék és annak adományozása
Vajon tudtad, hogy a vérplazma szállításakor folyamatosan -30 °C alatt kell tartani ezt az értékes anyagot?...
Mi az a szendvicspozíció?
Aki középvezetői pozícióban van, annak egyszerre több érdekeltséget is figyelembe kell vennie....
KÖZÉRZETMérgező párkapcsolatok - A testedre is hatnak
Gyakran megesik, hogy egy diszfunkcionális párkapcsolatban az érzelmi manipuláció és a folyamatos feszültség láthatatlan marad a külvil...
KÖZÉRZETMire figyeljünk, amikor pilates képzést választunk?
Megfigyelhető, hogy az elmúlt években jelentősen megnőtt az érdeklődés a gépekkel végzett - különösen a reformer és fél Cadillac -...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK