2. Piros kiütések az arcon, hámlás és hajhullás

Szakértők szerint a hámló bőr és a kiütések, valamint a bőrpír, amely az arcon és a fejbőrön jelentkezik, biotin hiányt jelez.

Természetes megoldás: fogyassz olyan élelmiszereket, mint a mandula, a kecsketej, a földimogyoró, a mángold, a paradicsom, a joghurt, a sárgarépa, a dió, a szezámmag, a hagyma, az avokádó, a banán, a tej és a gomba. Köztudott, hogy az alacsony hőmérséklet és a hideg károsíthatja a bőrt, különösen az arcon. A leggyakoribb bőrbetegségek közé tartozik az atópiás dermatitis, a rosacea, seborrhea, bőrlupus, allergiás bőrgyulladások. Ezek a betegségek krónikussá válhatnak a tél folyamán, ezért érdemes rá fokozottan odafigyelned.

A hajhullás leggyakoribb okai:

Először is tudnod kell, hogy a hajhullás pár hónappal megelőzhet egy komolyabb betegséget vagy közelgő műtétet.

• Fogamzásgátló tabletta
• Pajzsmirigybetegségek
• Sok nőnél 3 héttel szülés után jelentkezik
• Gombás fertőzések, amelyek gyermekeknél is okozhatnak hajhullást
• Bizonyos gyógyszerek, amelyeket a köszvény, a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a depresszió ellen szedsz
• Lupus és cukorbetegség
• Néhány frizura, mint lófarok vagy szoros hajcsavarók
• Vegyszerek, forró hajolajok, amik gyulladást okoznak a szőrtüszőkben és hajhullást okoznak
• Genetika