KÖZÉRZET

Figyelem: ezeket a tüneteket észleled? - Ne hagyd őket figyelmen kívül, mert rosszat jeleznek!

Szerző:

Szabó Anna

Tudtad, hogy a tested egy csodálatos mechanizmus alapján működik, és mindenről tájékoztat, ha valami gond van vele? Ez a mechanizmus különféle tüneteket produkál, hogy felhívja a figyelmedet a közelgő problémára, és a vitaminhiány is tüneteket okoz. Légy óvatos, és ne hagyd figyelmen kívül ezeket a tüneteket.

Ne hagyd figyelmen kívül a következő tüneteket:

1. Ki van repedve a szád sarka

Gyakori okai:

Nem megfelelő harapás, vagy hiányzó hátsó fogak
B-vitamin hiány
Gyomor-rendellenességek, gyomorsavtúltengés, ami károsítja az ajkak nyálkahártyáját
Vérszegénység, általában vashiány
A nem megfelelő szájhigiénia, rossz higiéniai körülmények
Baktériumok okozta fertőzések, Staphylococcus és Streptococcus, illetve gombák (többnyire candida)
Legyengült immunrendszer
Sokat beszélő embereknél is gyakori, akik megnyalják a szájukat, hogy benedvesítsék azt
Cukorbetegség

Tudnod kell tehát, hogy ezek a tünetek a B-vitamin (B3, B2 és B12) és a cinkhiány jelei.

Természetes megoldás: fogyassz több sovány sajtot, tofut, emellett jó a spenót, a mogyoró, a mángold, az aszalt sárgabarack, a spárga, illetve minden típusú hüvelyesek és magvak. A kelkáposzta és a brokkoli pedig a vas felszívódását segíti elő. Emellett azt is tudnod kell, hogy olykor bizonyos kozmetikai termékek is okozhatnak olyan allergiás reakciókat, amik miatt kirepednek az ajkaid.