Fokhagyma, citrom és olívaolaj

A fokhagymát közismerten alkalmazzák szív- és érrendszeri betegségek esetén. Allicint és ajént tartalmaz, ezen kénes vegyületek képesek javítani a vérkeringést. Megelőzi a véredények gyulladását, így ideális visszérbetegség esetén is. Quercetint is tartalmaz, ami olyan flavonoid, mely erősíti a vénák és artériák falát.

A citrom tartalmaz: C, B6, A, E, folát, niacin, tiamin, riboflavin, pantoténsav, réz, kalcium, vas, magnézium, kálium, cink, foszfor és fehérje. A C-vitamin segít megvédeni a szervezetet a szabadgyököktől, ezzel megakadályozva az oxidatív károsodást. Ezenkívül védi a vénákat, magasvérnyomás és ráncosodás ellen is hatásos.

Elkészítés és használat:

• Nyomj össze 10 fokhagyma gerezdet, tedd egy tálba.
• Add hozzá 3 citrom levét, és 4 evőkanál olívaolajat.
• Hagyd érni 10-12 órán át.
• Vattakorong használatával vidd fel az érintett területre.
• Alkalmazd naponta 2-szer, 2 hónapig.