KÖZÉRZET

9 nem éppen nyilvánvaló ok, mely a korai kelés mellett szól

Ha hiszed, ha nem, a legtöbb sikeres ember minden reggel korán kel, és valamiért ragaszkodik is ehhez a rutinhoz. A tudomány szerint a korai ébredés számos pozitív hatással jár. Nem csak a termelékenység javul, hanem hatással van az egész testre és érzelmi állapotra is. Mutatunk most 9 okot, amely a korai kelés mellett szól.

9 ok, ami miatt érdemes korán kelned 

3. Az ébredés nem lesz szenvedés

Jobb hozzászokni ahhoz, hogy az ébresztő jelzésére azonnal kipattansz az ágyból, nem pedig benyomod a szundi gombot. Az a plusz 5 perc már nem számít, csak összezavarja az alvási ciklusodat, ráadásul kevésbé fogod frissnek érezni magad, és álmos leszel a nap hátralévő részében.
 

Szólj hozzá Te is!

OLVASS TOVÁBB!

SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL