1. Fáradtság és erőtlenség
Az állandó fáradtságérzés az egyik legkomolyabb jele annak, hogy túl sok cukrot viszel be. A magas cukortartalmú élelmiszerek nagy szénhidrátbevitelt eredményeznek, ami miatt úgy tűnik, hogy megnövekszik az energiaszinted, viszont utána hirtelen visszaesik. A fáradtságérzés minden esetben annak a jele, hogy felül kell vizsgálni az étrendedet.
OLVASS TOVÁBB!
Gyakran szorongsz? - A legjobb vitaminok és kiegészítők, hogy természetes úton legyőzd a szorongást
Mindig nehéz megküzdeni a szorongással, de a COVID19 új helyzetet teremtett e téren is. A vírus kitörése óta 34%-kal nőtt a szorongásc...
KÖZÉRZETÚgy érzed, lassan megbetegít az otthonod? – Íme, 5 erre utaló konkrétum!
Fura kérdés, nemde? Talán nem is tudsz róla, de sok veszély leselkedik rád a saját az otthonodban. Ezek a tényezők kihatnak az egészsé...
KÖZÉRZETTe mikor szoktál? - Tudd meg, mikor jobb zuhanyozni; reggel vagy este
A kérdés, mely az idők kezdete óta fennáll: a reggeli vagy az esti zuhany jobb? Valószínűleg már a barlanglakók is ezen vitáztak, és ...
7 ok, ami miatt mindig fáradtnak érzed magad - Tudd meg, mit tehetsz ellene!
Számos oka lehet annak, hogy mindig fáradtnak érzed magad. Lehet, hogy egy krónikus fáradtság szindróma nevű betegségben szenvedsz, de t...
KÖZÉRZETValóban segíthet a fogyásban a hideg zuhany? – Ismerd meg pozitív hatásait!
Sokakat még a hideg zuhany gondolatától is kirázza a hideg. Főleg télen ijesztő erre gondolni, ám ha meg akarsz szabadulni néhány kiló...
KÖZÉRZET3 meglepő hozzávaló, mely a kávéba keverve segít a belek egészségének helyreállításában
Ha az emésztésünk helyreállításáról van szó, azt gondolnád, hogy a kávé az első dolgok között van, amitől meg kell szabadulni. De...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
