KÖZÉRZET

7 figyelmeztető jel, hogy túl sok sót fogyasztasz

A legfrissebb táplálkozási irányelvek szerint naponta 2300 mg nátriumot (1 tk) kell bevinni. Azonban a napi átlagfogyasztás kb. 3400 mg (1 és 1/3 tk). A túlzott nátriumbevitel hypernatremiához vezethet, mely súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Most megtudhatod, hogy melyek a túlzott sófogyasztás intő jelei.

Kognitív funkciók hanyatlása

A magas startalom által okozott magasvérnyomás károsíthatja az agyat ellátó artériákat.  Ez befolyásolhatja a gondolkodás képességét, és nehezebbé teszi a napi feladatokra való koncentrálást. Emellett a dehidratáltság állandó kimerültséghez, rossz memóriához, lassú reakcióidőhöz vezethet.

Szólj hozzá Te is !
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL