Figyelj oda az alábbiakra, és biztosan jó lesz a végkimenetel. Hisz a jó kapcsolat minden területen fontos, de leginkább az ágyban. Nincs jobb módja a stressz enyhítésének, mint egy kis szex, ráadásul nélkülözhetetlen a megfelelő fizikai és szellemi állapothoz is. Szabályozza a ciklust és késlelteti a menopauza tüneteit, továbbá megfiatalítja a testet, rugalmasabbá tesz, gyorsítja az anyagcserét és erősíti az immunrendszert.
Kerüld a nehéz ételeket
Nem célszerű nehéz, zsíros ételeket fogyasztani aktus előtt. Ötfogásos vacsora előtte? Randi előtt bedobsz egy fagyit? Ne tedd! A szénhidrát dús, zsíros és cukros ételek lelassítanak. Elálmosodhatsz és a hangulatod is rosszá válhat.
OLVASS TOVÁBB!
16 élelmiszer utáni sóvárgás, mely fontos dolgot árul el érzéseidről- Figyelj a belsődre!
Nem titok, hogy az élelmiszerek és a tápanyagok nem csak a fizikai egészségre vannak közvetlen hatással, hanem a mentális, érzelmi és s...
KÖZÉRZET8 jel, amelyek fehérjehiányra utalhatnak - Figyelj oda a szervezetedre!
Köztudott, hogy a fehérje létfontosságú szerepet játszik szervezetünk megfelelő működésében, és hiány esetén a szervezet szenved. ...
KÖZÉRZETA depresszió fontos tünete, melyről nem szívesen beszélünk
Azt gondolhatod, hogy mindent tudsz a depresszióról. Az emberek szomorúnak, üresnek érzik magukat, megváltoznak az alvási és evési szok...
12 dolog az egészségedről, amelyet székleted elárulhat
A 21. századra végre megértettük, hogy mennyire fontos figyelni az egészségünkre, ugyanakkor gyakran elfelejtünk figyelni a testünk ált...
KÖZÉRZET5 jel, hogy mentálisan és érzelmileg kimerült vagy - Lehet, hogy a kiégés szélén állsz?
A stressz első jelei a fizikai tünetek formájában jelentkeznek, mint például a fáradtság, fejfájás vagy gyomorpanaszok. Az életben val...
KÖZÉRZET5 egészséges, de mégis tápláló reggeli turmix - Télen sem rakódnak rád a kilók
A reggeli étkezés a nap legfontosabb része, sokan mégis kihagyják, mert úgy érzik, még nem tudnának enni. Ha te is elhagytad eddig a nap...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
