3. Kombucha

A kombucha nem csak egy trendi és nagyon finom ital, de tökéletes szomjoltó, ráadásul az egészségedre is jó hatással vannak a benne található probiotikumok. Szükséged lesz SCOBY-ra (teagomba), egy kis maradék kombucha-ra és természetesen cukros teára. Egyszerűen összekevered a hozzávalókat, és pár napig állni hagyod, ennyi az egész.

Hozzávalók

• 3 1/2 liter víz

• 1 bögre kristálycukor

• 8 filter fekete vagy zöld tea

• 2 bögre kombucha az előző elkészítésből, vagy bolti

• 1 scoby (teagomba) minden befőttesüvegbe